心と体の改善計画
こんにちは。
まつばやしピアノ教室です。
久しぶりにブログを書きます💦
今年に入り体調とやる気に波があり
2週間前から
肩、背中、腰も痛く
頭痛にも悩まされ
何とか自分を奮い立たせて
レッスンしていました。
どうにかしなくては！
と、
いつもお世話になっている
アロママッサージへ！
そして、
本屋さんへ！
体の外側、内側、脳も
改善しようと考え計画しました。
まずはいつものことですが…
家族にダイエット宣言！
3日で1.5kg減！
腰の痛みが無くなりました。
脂肪のせいだったみたいです。😅
そして考え方と習慣も改善するために！
目標を持ち、
反復と継続の大切さを再確認！
レッスンにも活かせます。😄
自分より若い方の本でも、
何かを成し遂げた方の言葉は
心に響きます✨
このままダイエットも頑張って
今年の発表会は
素敵な衣装が着たいです✨
ここ何日かで何冊かの本を
読みあさりました。
体も心もちょっと軽くなって
体調もすっかり良くなりました😆
📕📚📕📚📕📚📕📚📕📚📕📚📕📚📕📚
ピアノ教室にも
待ち時間などに読んでもらえるように
たくさんの本があります。
音楽系の本、マンガも
沢山あります♪
時々、漫画を読むために
レッスンに来てる？？
って言いたくなるぐらい
お迎えの時間をわざと
遅くしている子もいます。😊
どんな理由であれ、
ピアノ教室に楽しく
来てくれたら✨✨✨と願っております～
今日は、夜中から凄い雨です。
午後から楽団の練習があります。
こんな時、
大きい楽器は移動が大変です💧
しかし、心は晴れやかに
楽しく演奏してきます！
みな様も
良い一日をお過ごし下さい♪
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